健康診断 脂質検査 「HDLコレステロール」
HDLコレステロール（high-density lipoprotein cholesterol）
HDLコレステロールの基準値 「40〜119mg/dl」
（日本人間ドック学会の基準値）
HDLコレステロール中に含まれている脂肪は少なく、中性脂肪が4〜4.5％、コレステロールが15〜20％、リン脂質が20〜30％で、たんぱく質が40〜55％と多いため比重が高くなります。総コレステロールは、約25％含まれています。
HDLコレステロールが基準値より高い健康リスク
HDLコレステロールは、血中の余ったコレステロールを肝臓まで運ぶ働きをしています。
動脈硬化を防ぐ働きをしている考えられ、「善玉コレステロール」と呼ばれる所以です。
しかし、HDLコレステロールが高すぎる場合、高HDL血症や胆汁性肝硬変などを起こすことがあり、また遺伝的にHDLが高い方は、冠動脈疾患になりやすいといわれています。
HDLコレステロールが基準値より低い健康リスク
HDLコレステロールは比較的コレステロールの低い性質があり、血管内壁に付着した余分なコレステロールを回収して肝臓に運ぶ働きがあります。
お酒を多く飲む習慣がある方はHDLコレステロールの働きが低下し、喫煙はHDLコレステロールの血中濃度が低くなります。
運動することで、HDLコレステロールが上昇することが解明されています。
LDLコレステロールがされほど高くなくても、HDLコレステロール値が低いと、動脈硬化が進んで狭心症や心筋梗塞を引き起こしやすいことがわかっています。また、急性・慢性肝炎、慢性膵炎などの疾患のリスクが高くなります。
LH比で血管の状態を知る
LH比とは、「LDLコレステロール値÷HDLコレステロール値」で算出される値の事で、血管の状態を知る目安になります。
LH比が「1.5以下」の場合 ⇒ 良好な状態
LH比が「2.0以上」の場合 ⇒ 動脈硬化が疑われる
LH比が「2.5以上」の場合 ⇒ 血栓の可能性と心筋梗塞のリスクかある
LDLコレステロールとHDLコレステロールの数値が、両方共に基準範囲であっても、LH比が高ければ、動脈硬化や血栓がつくられている可能性がありますので、LH比に注意する必要があります。
動脈硬化指数(arteriosclerotic index)で血管の状態を知る
動脈硬化指数(AI) ＝ (総コレステロール − HDL-C) ÷ HDL-C
動脈硬化指数(AI)の値が3.0未満 ⇒ 正常
動脈硬化指数(AI)の値が3.0以上5.0未満 ⇒ 動脈硬化リスクが高く要注意
動脈硬化指数(AI)の値が5.0以上 ⇒ 動脈硬化のリスクが非常に高く危険
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