三大栄養素から七大栄養素


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七大栄養素 ファイトケミカル 免疫力を向上

 

免疫力を向上

 

 免疫作用とは、異物と自己を区別して異物だけを攻撃する防御機構で、免疫の強化には免疫機構を低下させる有害物質を減らすとともに、免疫細胞を活性化させる成分を補うことが大切です。

 

便通の促進

 

 便通が悪化すると腸内細菌の悪玉菌が増え、有毒ガスや有害物質が発生し、全身の免疫を低下させるため、腸内環境を善玉菌が優勢になる環境することで、腸内を弱酸性にして、便通をよくすることが大切です。
 便通促進すね作用のある素材として、「ケフィア、サイリウム、ビフィズス菌、オリゴ糖」などがあげられます。

 

免疫の強化
 免疫細胞の白血球とリンパ球の働きを強化する成分を摂取するこで、免疫力を強化が期待されます。免疫力の強化作用がある素材は、「アガリクス、アメリカジンセン、エキナセア、カンカ、高麗人参、シイタケ菌糸体、タベブイア・アベラネダエ、田七人参、冬虫夏草、プロポリス、マイタケ、霊芝」などがあげられます。

 

 

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