三大栄養素から七大栄養素


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七大栄養素 ファイトケミカル 血流の促進

 

血流の促進

 

 血液は全身の細胞に酸素と栄養素を運び、老廃物を運び去る役割を担っています。
 よって、血液の流れが低下すると、全身の細胞レベルから機能が低下します。
 血流を促進するとともに、赤血球を増やし、赤血球に含まれるヘモグロビンの量を増やすことで全身に送られる酸素と栄養素を増やすことができます。

 

血液増加

 

 鉄は、赤血球のヘモグロビンの構成成分です。また、ビタミンB?は、たんぱく質を増やすために必要で、葉酸は、新たな赤血球を作るために必要な素材です。
「鉄、ビタミンB?、葉酸」

 

血流促進

 

 血液をサラサラ状態にして、血管の弾力性を高め、収縮力を強めることで血流を促進します。血流促進のある素材として、「亜麻仁油、α‐リノレン酸、EPA、イチョウ葉エキス、共役リノール酸、DHA、ナットウキナーゼ、ピクノジェノール、レシチン」などがあげられます。

 

備考

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