サプリメントの有効性についての知識

自分に合ったサプリメントを選ぶ事は難しい

サプリメントの原料となる天然素材には健康に有効な成分が含まれています。医薬品にも天然素材に含まれているものが含まれています。

しかし、天然素材の有効成分の含有量は一定ではなく、しかも単一成分ではないため最も有効なサプリメント素材を選択することは個人にとっては簡単な事ではありません。

基本的に、サプリメントも医薬品と同様に有効性や害を確認するために、動物試験、人への臨床検査、作用メカニズム、体内動態に関する情報から、総合的に評価を行必要があります。

サプリメントの有効性や他の素材や医薬品との相互作用について、さまざまな研究機関で研究と分析が行われてその結果が報告されています。

同じサプリメントでも含有率が違うことも

同じサプリメント素材の研究結果でも、研究機関によって使用した素材の含有率が異なっていたり、分析機器によっても差が出て評価が異なるケースもあります。

よって、商品化されているサプリメントの有効性は素材の評価とが必ずしも一致するとは言えません。

有効性の評価は、各サプリメント素材の品種、産地、栽培法、採取時期などによって異なります。

研究の結果、有効性の高い素材と判定されても、保存法や加工法、そして一緒に組み合わされた素材や製造からの期間などによっても違ってくる可能性もあります。

機能試験と商品対象者が一致していないことも

サプリメント素材の機能試験は、その商品を実際に利用する人と同じ年齢層で実施するべきと言えますが、素材による試験と商品の対象者が一致していないことも多いようです。

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