お肌の保湿にはコップ一杯の水
冬の乾燥した空気は、お肌の水分を奪い肌荒れの原因となります。
暖房器具の影響もあって、空気はかなり乾燥していますので、カサカサの肌荒れに注意が必要です。
肌が乾燥すると、痒みが出る場合もあります。就寝中のときは無意識のうちに掻いてお肌を傷つけてしまい長い間、その傷が消えなくて悩んでいる方もいます。
お肌を乾燥させないために室内の湿度に気を配りましょう。
加湿器があれば良いのですが、無くても大丈夫です。
コップ水一杯を部屋に一つ置いておきましょう。
洗濯物や濡れタオルやバスタオルを部屋に干しておくのも効果があります。
また、葉の面積が広い観葉植物も効果があります。
エアコンを長時間使用すると、部屋が乾燥しますので注意が必要です。
加湿機能付きのエアコンであれば安心です。
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