ホワイトニング後に白い歯を保つための心得

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誰しも白い歯にあこがれます。

最近、歯科医で施術するホワイトニングが増えているようです。

しかし、ホワイトニングの費用は高額ですので、つい考えてしまいます。

一度、オフィスホワイトニングをして白い歯になっても、どのくらい白い状態を維持できるのかを知りたいところです。

白い歯が汚れる口内環境

一度でもホワイトニングを検討したことのある方であれば、聞いたことのある歯の汚れのことをステインといいますが、汚れの原因は、色の濃い食べ物や飲み物であることはご承知のとおりです。

このステインをいかに寄せ付けないこと、早目に除去することがホワイトニング効果を長持ちさせるポイントなのです。

少し詳しく説明すると、歯の汚れに関係している物質がありペリクルと呼ばれています。

ペリクルは、歯のエナメル質表面に形成される厚さ0.1 - 1.0μmの薄い被膜で唾液中の糖タンパクがエナメル質に付着して作られます。

このペリクルには、口腔細菌が吸着するため、歯垢形成の初段階、齲蝕発生の始まりとして考えられている。

また、その反面でペリクルは、エナメル質への酸の浸透を低下させ、脱灰部位からのカルシウムやリンの拡散を阻止し、再石灰化に有利に働くとの良い研究結果もあります。

この歯の表面に薄くコーテイングされるベクレルに有色の食べ物の色が付着することで白い歯が着色されてしまいます。

小まめな歯磨きが大切

この白い歯を着色する性質を持っているペリクルは、歯磨によっていったんはクリーニングすることができますが、その後すぐにまた形成されてしまいます。

小まめに歯磨きをすることでこのペクリルの定着を阻止することができます。

歯の汚れはエナメル質の表面にペクリルが定着すると汚れが沈着してしまいます。

歯の表面を覆っているエナメル質は、非常に硬い組織で出来ていますが、その構造に汚れが付着する原因があります。顕微鏡でエナメル質を観ると細い棒状の集合体の「エナメル小柱」になっています。

このエナメル小柱の隙間に汚れが入り込み汚れの原因の第一段階が形成されます。
この段階で歯磨きをしてクリーニングが出来ていれば色素の沈着を最小限に止めることができます。

しかし、前出のペクリルがエナメル質を覆ってしまい、汚れがペクリルの表面に歯垢がけせいされると汚れを落とすことが出来なくなります。

一度のホワイトニングで白い歯を保ち続けることは不可能ですので、歯垢が形成される前に小まめな歯磨きや歯間ブラシなどでケアやメンテナンスをしましょう。

白い歯を保つ自宅で簡単に出来るそれでは簡単ケア

色の濃い食べ物を食べた後が大切

色の濃い食品を食べた後の歯のケアが大切

色の濃い食べ物は、その色素がエナメル質に入り込みステインの原因なになります。

例えば、以下のような食品はステインの原因になります。

飲み物　赤ワイン、ココア、チョコレート、コーヒー、紅茶、ウーロン茶、コーラ

食べ物　ぶどう、カレー、

調味料　しょう油、ケチャップ、ソース

これらの食べ物を食べないという選択肢もありますが、ポリフェノールなど抗酸化作用がある飲み物や食べ物もありますので、実際には食べた後の歯のケアをすることが大切です。

積極的に摂取したいのが、野菜です。野菜の食物繊維は歯の汚れを落としてきれいにしてくれます。

歯磨き出来ない時は食後に「うがい」、「ガム」

外出先などで色素のある物を飲食したときは、歯磨きができない場合は「うがい」をして汚れを洗い落としましょう。

また、ガムを噛むことも歯の汚れ防止になります。

寝ているときは、口中が乾燥して細菌が増加しますので、目覚めた時は歯磨きをしっかりしましょう。

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