真っ白なキレイな歯の人を見ると、とても羨ましく感じます。
ホワイトニングで、簡単に 歯をキレイに出来たらいいなと思うのは、私だけではないと思います。
しかし、長い時間をかけタバコやコーヒーで黄ばんだ歯はホワイトニングで簡単にキレイに変わりません。
ホワイトニングの前に、まずは歯が黄ばまない様にすることと虫歯にならないように注意する事が先決です。
毎日の歯磨きは大切ですが、様々な情報が飛び交うため間違った知識を持っている方も意外に多いようです。
歯ブラシの選びの勘違い
歯ブラシは、柔らかいタイプや硬いタイプがありますが、硬いタイプでなければ汚れが落ちないと勘違いしている方もいます。
落とす汚れは、プラークという歯の表面についた簡単な汚れです。
歯磨きで歯垢を落とす事は不可能です。
また、タバコのヤニやコーヒーの黄ばみは、歯磨きでは落ちません。
硬い歯ブラシで強くブラッシングすれば、黄ばみや歯垢が落ちないばかりか歯茎を痛めてしまう原因にもなります。
歯ブラシの毛先が広がると、プラーク落としには問題有りませんが、歯間にブラシが入り難くなるため十分な歯磨き効果が得られません。
歯周病、口臭予防にも歯間ブラシ
歯間ブラシは、歯と歯の間に挟まった食べ物などを掃除することが出来ます。
歯磨きだけでは、取れない歯間の汚れを排除するのに効果があります。
また、歯間に食べ物が詰まった状態では、腐敗による口臭の原因にもなります。
毎日、歯間ブラシで掃除することで口腔を清潔に保ちましょう。
歯間ブラシは、歯周病の予防にも効果がある事を知っておきましょう。
歯磨きの研磨剤の効果
歯磨き粉の研磨剤で、歯の表面が削れることはありません。
歯磨き粉を使用しない歯磨きでもプラークは、十分に落とす事が可能です。
フッ素入りの歯磨き粉を使えば、より効果的にプラークを落とす事が出来ます。
毎食後、歯磨きをしている方と１日１回の方がいますが、１日１回でも丁寧に歯磨きをしていれば特に問題はない様です。
虫歯の大敵は、甘い物 を食べる間食が習慣化している方です。
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