認知症を予防する生活習慣
40代から静かに認知症が始まることがわかっています。
2025年には700万人に増えると推測されている認知症、軽度認知症(MCI)の段階で取り組めば改善することがわかっています。
脳内に老廃物のアミロイドβを増やさないことが重要です。
認知症を予防し改善する方法をご紹介します。
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認知症の原因物質アミロイドβを増やさない生活習慣です。 |
３Ｄ映像で五感を刺激して認知症を予防しましょう。 |
歩く速度化遅くなるとMCIの疑い予防改善のご紹介です。 |
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異性との触れ合いやセックスは認知症予防に効果があります。 |
チョコレートのカカオに認知症予防効果があります。 |
ココナッツオイルには認知症の予防効果があります。 |
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