大豆ペプチドは、代表的な日本食である納豆や味噌、醤油などの大豆発酵食品に微量に含まれています。
大豆食品を食べたときにも、消化器官の消化酵素によってアミノ酸生を生成する過程で大豆ペプチドが体内でつくられます。
この大豆ペプチドは、体に色々な良い効果を発揮してくれます。
まず、脳をリラックスさせる効果を発揮する大豆ペプチド、大豆ペプチドの摂取後にはストレスを低減・解消するのに重要な役割を果たすα波が高まったという報告もあります。
つまり、大豆ペプチドを摂取すると頭をスッキリさせてリラックス、疲労を回復させて軽減する効果があるのです。
また、大豆ペプチドを摂取するだけでも脂肪燃焼効果が期待できるためダイエットにとても関連がある基礎代謝を高める効果が期待されています。
食事制限によるダイエットは、筋肉量も減少させるため基礎代謝が低下して太りやすい体質になってしまいます。
ダイエットの基本は基礎代謝を高めてカロリーを消費する体質をつくり太りにくい体にすることです。
基礎代謝が上がれば消費カロリーも高くなりダイエットにも効果を発揮します。
基礎代謝の高めるとともに、大豆ペプチドを摂取すれば効率の良いダイエット効果を期待することができます。
頭の疲労回復、受験生にも大豆ペプチド
大豆ペプチドは、ダイエットや脳や体力の疲労回復に効果があるとして注目されています。
頭をスッキリさせて、集中力を高める効果は、ストレスホルモンを抑制することから期待できます。
大豆のアミノ酸スコアは100満点とされている通り大豆のタンパク質は植物性たんぱく質のなかで最も優れています。
私たちの体内で作ることができない9種類の必須アミノ酸についても、大豆にはバランス良く、しかも理想的に含まれています。
たんぱく質以外にも、大豆には多種多様な機能性成分が含まれいます。
気軽に大豆ペプチド清涼飲料水として摂取できる商品が販売されているので、スポーツや勉強の場面でも速い効果が期待されています。
利用者からは大豆ペプチドの「脳の疲労回復」や「身体疲労回復」がとても速いとその効果が注目されています。
特に脳の疲労回復が早いため受験を控えた受験生にも愛飲されております。
アミノ酸が２〜３個連結したペプチドの特長はアミノ酸単体よりも吸収のスピードが早く即効性があります。
筋肉や血液を作る上で大切な栄養素であるタンパク質、脳の疲労回復や身体の健康を維持するために非常に大切な栄養素の一つです。
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