週はじめの落ち込みや不安は腸内環境の悪化が原因順天堂大学とヨーグルトメーカーのダノンの共同研究で、一週間で何曜日が、一番落ち込みや不安を感じているかを調べた結果、第一位が月曜日、第二位が日曜日になりました。日曜日の夕方は、翌日の月曜日から一週間の仕事に対して不安を自覚する人が多いことから「サザエさん...
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特定の腸内細菌が子どもの性格に影響腸内細菌が、子ども性格に影響していることがわかりました。むかし、子どもの機嫌が悪く改善しない時に「悪い虫が住みついている」といわれていました。この「悪い虫」とは、腸内の悪玉菌の事だったのでしょう。最近の研究で、腸内細菌は「がんや糖尿病、肥満などの生活習慣病やお肌のシ...
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腸内フローラを改善すれば社会不安症も軽減されるあがり症で苦しんでいることが多いようです。プレゼンや自己紹介などの挨拶の番がまわってくると、心臓の動悸が激しくなって手足に多くの汗をかいて、上手に話せない方が結構います。あがり症が改善せずに苦労している人には良いお知らせです。社会人になると当然のことなが...
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