免疫力を高める方法
免疫には二種類あり、生まれながらに備わっている自然免疫と生後有害菌に接して得られる獲得免疫があります。
いずれの免疫も細菌やウイルスが侵入してきた時に迅速に対応して働くことが重要です。
体の免疫力を高める方法をご紹介します。
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米国デザイナーフーズでにんにくは免疫を高める野菜のトップ。 |
唾液には有害菌と戦う成分が含まれています。分泌を増やす方法。 |
プラズマ乳酸菌は免疫システムに直接働きかけて免疫力を向上。 |
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レモンの皮は強い抗がん作用が報告されています。 |
緑黄色野菜のフィトケミカルには強い抗酸化作用があります。 |
水の補給で線毛活動を促進してウイルスや細菌を排出しましょう。 |
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